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Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
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Batch Friendly
Faible teneur en glucides
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Haute teneur en protéines
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
S
Se congèle bien
Joue de bœuf braisée aux carottes & panais
3 hrs 30 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
Froid
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Ballottine de légumes colorés, cœur de chorizo & coulis de tomate
1 hr 5 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
R
Recettes adaptées
Blanquette de veau & tagliatelles fraîches
1 hr 45 mins
Intermédiaire
Confort Food
Faible teneur en glucides
Produits laitiers
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Sauce beurre citron légère
15 mins
Débutant
Confort Food
D
Desserts adaptés
R
Recettes adaptées
Crumble de poires & sauce au beurre citron
45 mins
Débutant
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
S
Se congèle bien
Ballottine de dinde farcie au citron confit et origan
1 hr 25 mins
Intermédiaire
Confort Food
Faible teneur en glucides
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Ballotines de saumon aux petits légumes
40 mins
Intermédiaire
Confort Food
Faible teneur en glucides
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
S
Se congèle bien
Suprême de volaille farci au fromage frais et champignons
55 mins
Intermédiaire
Confort Food
gluten-free
Sans Gluten
Pommes persillées crousti-fondantes à l’Airfryer
35 mins
Débutant
Léger & Frais
B
betteraves
C
carpaccio végétarien
C
cuisine saine
E
entrée automne
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Carpaccio de betteraves, feta, noix & roquette
15 mins
Débutant
Confort Food
C
crumble
D
dessert automne
D
Desserts adaptés
P
poires
P
pommes
R
recette facile
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Crumble pommes-poires
55 mins
Débutant
Confort Food
C
carottes cumin
C
cuisine bistronomique
high-protein
Haute teneur en protéines
Non végétarien
P
plat automne
P
poulet rôti
gluten-free
Sans Gluten
Suprême de poulet rôti, purée de carottes au cumin, jus corsé
55 mins
Intermédiaire
Cuisine inclusive
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Duo automnal potimarron & roquette – version moulinée en dés gélifiés
1 hr 45 mins
Intermédiaire
Confort Food
B
Batch cooking
E
entrée bistronomique
I
IG bas
Produits laitiers
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
S
soupe automne
V
velouté
Velouté de poireaux-pommes de terre, chips de jambon sec
45 mins
Débutant
Confort Food
A
alimentation senior / textures adaptées / automne
Froid
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Cake salé au potimarron – Version mixée/moulinée
55 mins
Débutant
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