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Cuisine et réconfort pour bien vieillir

Miam Miam Zen

L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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carpaccio tomates melon basilic en cubes manger main pour seniors pinit Cru M Manger main

Carpaccio tomates melon basilic — version manger main en gelée ferme

2 hrs 20 mins Intermédiaire
carpaccio de tomates melon basilic pinit Express Cru

Carpaccio de tomate, melon & basilic

10 mins Débutant
salade pasteque feta menthe pinit Express Cru Repas végétariens

Salade pastèque, feta, menthe & huile d’olive

30 mins Débutant
carpaccio de tomates anciennes pinit Express Recettes été

Carpaccio de Tomates Anciennes, Huile d’Olive, Basilic et Fleur de Sel

20 mins Débutant
velouté de petits pois pinit R Riche en fibres

Velouté de petits pois, chips de jambon cru

1 hr 25 mins Débutant
tartare de courgette pinit Cru Repas végétariens

Tartare de courgette au citron confit et fromage frais

15 mins Débutant
gaspacho melon tomates pinit B Batch cooking Cru Repas végétariens vegan Végan

Gaspacho andalou au melon et tomates anciennes

1 hr 10 mins Débutant
Gaspacho vert detox et ultra frais pinit B Batch cooking Cru Repas végétariens

Gaspacho vert detox et ultra frais

2 hrs 10 mins Débutant
Soupe glacée de concombre à la menthe pinit B Batch cooking Cru

Soupe glacée de concombre à la menthe

1 hr 10 mins Débutant
crème de betterave pinit Repas végétariens

Crème de betterave au yaourt et cumin

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tartare de saumon à la mangue et citron vert pinit Cru high-omega-3 Oméga3 R Riche en protéine

Tartare de saumon à la mangue et citron vert

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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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