Aller au contenu
Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
×
A propos
Contact
Blog
Recettes
Boîte à outils nutrition
A propos
Contact
Blog
Recettes
Boîte à outils nutrition
high-omega-3
Oméga3
R
Riche en fibres
R
Riche en protéine
Pavé de saumon rôti aux épices douces, salade tiède de pois chiche et légumes d’été
35 mins
Débutant
Repas végétariens
R
Riche en fibres
R
Riche en protéine
vegan
Végan
Bowl Thaï croustillant quinoa & boulettes Veta Vegan
45 mins
Intermédiaire
B
Batch cooking
R
Riche en protéine
S
Se congèle bien
Poulet en galantine citronnée, sauce yaourt ail citron & taboulé herbes concombre
3 hrs 5 mins
Intermédiaire
B
Batch cooking
R
Riche en protéine
Filet Mignon Rôti Froid, Sauce Moutarde-Estragon et Salade de Lentilles aux Petits Légumes
1 hr 55 mins
Débutant
high-omega-3
Oméga3
Repas végétariens
R
Riche en protéine
Pavé de saumon vapeur, riz citronné & haricots verts à l’huile de sésame
35 mins
Débutant
Express
B
Batch cooking
high-omega-3
Oméga3
R
Riche en protéine
Salade de concombre, thon & quinoa citronné
10 mins
Débutant
Express
Repas végétariens
R
Riche en fibres
Salade de haricots plats croquants, vinaigrette à l’estragon
32 mins
Débutant
R
Riche en protéine
Brochette d’agneau à l’anche, légumes croquants & vinaigrette à l’estragon
35 mins
Intermédiaire
Cru
Repas végétariens
Tartare de courgette au citron confit et fromage frais
15 mins
Débutant
R
Riche en protéine
Filet de dorade, salade de quinoa aux agrumes
35 mins
Débutant
Salade tiède de bœuf mariné à l’huile de cacahuète et sauce soja
15 mins
Débutant
Repas végétariens
R
Riche en fibres
R
Riche en protéine
Cabillaud en croûte d’amande et légumes rôtis
50 mins
Intermédiaire
R
Riche en protéine
S
Se congèle bien
Lasagnes aux légumes du soleil grillés
1 hr 25 mins
Intermédiaire
Cru
high-omega-3
Oméga3
R
Riche en protéine
Tartare de saumon à la mangue et citron vert
15 mins
Débutant
B
Batch cooking
Repas végétariens
S
Se congèle bien
vegan
Végan
🥘 Curry de lentilles corail
40 mins
Débutant