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Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
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Confort Food
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
filet de colin, courgettes fondantes et polenta crémeuse au thym
30 mins
Débutant
Confort Food
D
Desserts adaptés
M
Manger main
soy-free
Sans soja
Tarte aux cerises et amandes – version moulinée
25 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Pavé de saumon rôti aux épices douces, salade tiède de pois chiche et légumes d’été
35 mins
Débutant
Chic & Gastro
Cru
Faible teneur en glucides
Froid
M
Manger main
Carpaccio tomates melon basilic — version manger main en gelée ferme
2 hrs 20 mins
Intermédiaire
Express
Cru
Faible teneur en glucides
Froid
vegan
Végan
Carpaccio de tomate, melon & basilic
10 mins
Débutant
Chic & Gastro
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
Non végétarien
Produits laitiers
Poulet en galantine citronnée, sauce yaourt ail citron & taboulé herbes concombre
3 hrs 5 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
D
Desserts adaptés
gluten-free
Sans Gluten
egg-free
Sans œufs
soy-free
Sans soja
Abricots pochés au romarin, sirop léger et éclats d’amandes torréfiées
1 hr 5 mins
Débutant
Chic & Gastro
Faible teneur en glucides
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
Salade de haricots verts, échalote confite et œuf mollet, vinaigrette moutarde légère
50 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
D
Desserts adaptés
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Compotée de fraises au basilic, chantilly maison
55 mins
Débutant
Chic & Gastro
D
Desserts adaptés
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Crème légère à la vanille et pêche pochée
3 hrs 25 mins
Débutant
Express
A
Anti-gaspi
Froid
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Crème de betterave au yaourt et cumin
2 hrs 15 mins
Débutant