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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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panna cotta aux figues pinit Léger & Frais D Desserts adaptés Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Panna cotta aux figues fraîches

4 hrs 20 mins Débutant
c^te de porc confite pinit Batch Friendly A airfyer high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien

Côte de porc confite, pommes vapeur

1 hr Intermédiaire
creme de persil pinit Batch Friendly R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Crème de persil onctueuse et légère

25 mins Débutant
pinit Confort Food D Desserts adaptés

Tarte poire-amande sur pâte sablée maison

2 hrs 10 mins Intermédiaire
Terrine de légumes d’été au basilic pinit Léger & Frais Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Terrine de légumes d’été au basilic

2 hrs 45 mins Débutant
confit de carand lentilles vertes du tarn pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines P plat chaud gluten-free Sans Gluten Table d'hôtes

Confit de canard, lentilles vertes du Tarn

40 mins Intermédiaire
Œuf poché sur lit de poireaux vinaigrette pinit Confort Food Table d'hôtes

Œuf poché, poireaux vinaigrette

25 mins Débutant
CUISSE POULET PAPRIKA AIRFRYER pinit

Recette Airfryer : cuisse de poulet au paprika fumé et légumes du soleil

50 mins Débutant
cuisse de poulet au paprika fumé pinit Confort Food A Antioxydants high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten

Cuisse de poulet au paprika fumé et poêlée de légumes du soleil

1 hr 5 mins Débutant
Velouté de potimarron pinit Chic & Gastro R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Velouté de Potimarron aux Éclats de Châtaignes

40 mins Débutant
Cabillaud rôti croûte aux herbes pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten

Cabillaud rôti croûte aux herbes, quinoa rouge & twist végétal

45 mins Intermédiaire
Chic & Gastro Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Tartare de tomates aux herbes fraîches, tuile de parmesan

Intermédiaire
Magret de canard grillé, raisins blancs poêlés et jus réduit au Sauvignon blanc pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines

Magret de canard grillé, raisins blancs poêlés et jus réduit au Sauvignon blanc

50 mins Intermédiaire
Feuilleté au chèvre frais et miel pinit Chic & Gastro Produits laitiers

Feuilleté au chèvre frais et miel, salade croquante et vinaigrette au balsamique réduit

45 mins Intermédiaire
sauté de veau thym et citron pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten

Sauté de veau au thym et citron, polenta crémeuse

1 hr 45 mins Intermédiaire
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    Crème de persil onctueuse et légère
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  • sauté de veau aux champignons high-protein Haute teneur en protéines I IG bas Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix soy-free Sans soja T tables d’hôte
    Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse
    1 hr 40 mins Intermédiaire
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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