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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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velouté de petits pois pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien Produits laitiers

Velouté de petits pois, chips de jambon cru

1 hr 25 mins Débutant
tarte fine aux abricots pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés Produits laitiers corn-free Sans maïs nut-free Sans noix

Tarte fine aux abricots et romarin

45 mins Débutant
brochette agneau pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines Mélange Non végétarien gluten-free Sans Gluten

Brochette d’agneau à l’anche, légumes croquants & vinaigrette à l’estragon

35 mins Intermédiaire
crème vanille pêche pochée pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Crème légère à la vanille et pêche pochée

3 hrs 25 mins Débutant
filet de dorade quinoa agrumes pinit Chic & Gastro Froid high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Filet de dorade, salade de quinoa aux agrumes

35 mins Débutant
salade tiède de bœuf pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines Mélange Non végétarien high-omega-3 Oméga3

Salade tiède de bœuf mariné à l’huile de cacahuète et sauce soja

15 mins Débutant
rosace pomme confite gelée hibiscus pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés gluten-free Sans Gluten egg-free Sans œufs

Rosace de pomme confite & gelée d’hibiscus

1 hr 35 mins Avancé
pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten soy-free Sans soja

Cabillaud en croûte d’amande et légumes rôtis

50 mins Intermédiaire
gateau facon chocolat dubai pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés Produits laitiers gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs

Gateau façon Chocolat Dubaï

1 hr 32 mins Intermédiaire
charlotte au chocolat et cerises pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés Produits laitiers

Charlotte au chocolat et cerise

6 hrs 25 mins Intermédiaire
lasagnes aux légumes grillés pinit Confort Food A Anti-gaspi high-protein Haute teneur en protéines dairy-free Sans produits laitiers

Lasagnes aux légumes du soleil grillés

1 hr 25 mins Intermédiaire
tartare de saumon à la mangue et citron vert pinit Chic & Gastro Cru high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3

Tartare de saumon à la mangue et citron vert

15 mins Débutant

Recettes récentes

  • Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe Cru Froid gluten-free Sans Gluten

    Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe

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  • Salade composée pastèque feta basilic noix et pois chiches Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs egg-free Sans œufs

    Salade composée pastèque, feta, basilic, noix de pécan et pois chiches

    15 mins Débutant
  • salade composée poulet rôti B Batch cooking Enfants Froid high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs nut-free Sans noix soy-free Sans soja

    Salade composée Poulet rôti – haricots verts – œuf mollet – pommes de terre grenaille

    45 mins Débutant
  • tarte aux abricots caramélisés D Desserts adaptés

    Tarte aux abricots caramélisés, pâte de pistache & crème légère

    1 hr 25 mins Débutant

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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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