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Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
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Recette Airfryer : cuisse de poulet au paprika fumé et légumes du soleil
50 mins
Débutant
Confort Food
A
Antioxydants
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Cuisse de poulet au paprika fumé et poêlée de légumes du soleil
1 hr 5 mins
Débutant
Chic & Gastro
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Velouté de Potimarron aux Éclats de Châtaignes
40 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Cabillaud rôti croûte aux herbes, quinoa rouge & twist végétal
45 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
Cru
Froid
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Tartare de tomates aux herbes fraîches, tuile de parmesan
Intermédiaire
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
Magret de canard grillé, raisins blancs poêlés et jus réduit au Sauvignon blanc
50 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
Produits laitiers
Feuilleté au chèvre frais et miel, salade croquante et vinaigrette au balsamique réduit
45 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
Non végétarien
gluten-free
Sans Gluten
Sauté de veau au thym et citron, polenta crémeuse
1 hr 45 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
Confit de canard et épeautre façon risotto
40 mins
Intermédiaire
Confort Food
D
dessert gourmand
D
Desserts adaptés
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Riz au lait crémeux au caramel au sel
40 mins
Débutant
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Agneau Mijoté aux Épices Douces & Semoule aux Herbes
1 hr 45 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
B
Batch cooking
D
Desserts adaptés
Tarte fine aux figues & miel
35 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
Pavé de saumon grillé, ratatouille provençale & riz parfumé
40 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Carpaccio de courgette, tomme du Tarn, huile citronnée
10 mins
Débutant
Batch Friendly
D
Desserts adaptés
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
nut-free
Sans noix
egg-free
Sans œufs
soy-free
Sans soja
Panna cotta à la vanille et coulis de pêche
4 hrs 15 mins
Débutant
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