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Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple, joyeuse et inclusive
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Léger & Frais
Froid
Soupe froide de petits pois à la coriandre douce, fromage frais léger
1 hr 15 mins
Débutant
Express
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Méli-mélo de haricots verts et tomates cerises, œuf mimosa
43 mins
Débutant
Confort Food
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Rôti de porc, lentilles aux petits légumes
2 hrs 5 mins
Débutant
Batch Friendly
D
Desserts adaptés
Produits laitiers
R
Recettes adaptées
Paris-Brest à la crème légère praliné
3 hrs 15 mins
Intermédiaire
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Cabillaud poché, citron confit & aubergine fondante sur écrasé à l’huile d’olive
55 mins
Intermédiaire
Confort Food
gluten-free
Sans Gluten
S
sans sucre raffiné
Tarte aux figues, crème d’amande et miel, glace au yaourt maison
1 hr 50 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
Repas végétariens
gluten-free
Sans Gluten
S
Se congèle bien
vegan
Végan
Tian de légumes d’été, pistou basilic et pignons torréfiés
2 hrs 5 mins
Débutant
Batch Friendly
Froid
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Sauce vierge aux agrumes
25 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Saumon, quinoa aux légumes croquants, sauce vierge aux agrumes
35 mins
Débutant
Batch Friendly
Froid
Repas végétariens
Roulade d’aubergine grillée, fromage frais, herbes & éclats de noix
1 hr 5 mins
Débutant
Chic & Gastro
gluten-free
Sans Gluten
Échalotes confites au four, douceur et élégance
1 hr 45 mins
Débutant
Batch Friendly
A
anti-inflammatoire
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Saumon grillé, salade tiède de lentilles et légumes rôtis, vinaigrette moutarde douce
45 mins
Débutant
Batch Friendly
Cru
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe
40 mins
Débutant
Confort Food
Cru
Froid
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
corn-free
Sans maïs
egg-free
Sans œufs
Salade composée pastèque, feta, basilic, noix de pécan et pois chiches
15 mins
Débutant
Batch Friendly
B
Batch cooking
Enfants
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
corn-free
Sans maïs
nut-free
Sans noix
soy-free
Sans soja
Salade composée Poulet rôti – haricots verts – œuf mollet – pommes de terre grenaille
45 mins
Débutant
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