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Miam Miam Zen

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Poivrons marinés à l’ail et persil – Entrée bistronomique raffinée pinit Batch Friendly A Antioxydants Froid gluten-free Sans Gluten

Poivrons marinés à l’ail et persil

2 hrs 40 mins Débutant
Clafoutis bistronomique aux poires caramélisées, décoré d’une chips de poire et d’un filet de caramel pinit Batch Friendly D Desserts adaptés

Clafoutis bistronomique aux poires caramélisées & vanille

45 mins Débutant
Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines

Confit de canard et épeautre façon risotto

40 mins Intermédiaire
saumon mouliné pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Saumon rôti mouliné, mousseline de panais mixée, crème de cidre

20 mins Intermédiaire
tarte fine aux figues et miel pinit Batch Friendly B Batch cooking D Desserts adaptés

Tarte fine aux figues & miel

35 mins Débutant
Pavé de saumon grillé pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3

Pavé de saumon grillé, ratatouille provençale & riz parfumé

40 mins Intermédiaire
carpaccio de courgette pinit Chic & Gastro Froid gluten-free Sans Gluten

Carpaccio de courgette, tomme du Tarn, huile citronnée

10 mins Débutant
Panna cotta à la vanille et coulis de pêche pinit Batch Friendly D Desserts adaptés Froid high-protein Haute teneur en protéines Produits laitiers gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix egg-free Sans œufs soy-free Sans soja

Panna cotta à la vanille et coulis de pêche

4 hrs 15 mins Débutant
filet de poulet fermier rôti courgette pomme grenaille pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Filet de poulet fermier rôti, courgettes grillées et pommes grenailles au romarin

35 mins Débutant
Courgettes farcies à la ricotta pinit Léger & Frais Faible teneur en glucides Froid gluten-free Sans Gluten

Courgettes farcies à la ricotta et aux herbes fraîches

35 mins Débutant
gratin dauphinois pinit Batch Friendly Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Gratin dauphinois parfumé à la sauge

1 hr 45 mins Débutant
Léger & Frais Froid H Haute teneur en fibres Repas végétariens gluten-free Sans Gluten

Aubergines grillées, ricotta et pistaches torréfiées

35 mins Débutant
sauté de veau au citron olives pinit Batch Friendly D Desserts adaptés high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Sauté de veau au citron et olives, poivrons et courgettes confits

1 hr 5 mins Intermédiaire
Salade de tomates anciennes & burrata pinit Léger & Frais Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Salade de tomates anciennes & burrata, pesto de basilic frais

15 mins Débutant
Tartelette framboise-rhubarbe façon moulinée pinit Léger & Frais D Desserts adaptés

Tartelette framboise-rhubarbe façon moulinée, crème sablée & meringue pochée

1 hr 16 mins Intermédiaire
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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