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Cuisine et réconfort pour bien vieillir

Miam Miam Zen

L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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velouté de petits pois pinit été D Digestion facile R Riche en fibres

Velouté de petits pois, chips de jambon cru

1 hr 25 mins Débutant
tartare de courgette pinit été Cru Repas végétariens

Tartare de courgette au citron confit et fromage frais

15 mins Débutant

Recettes récentes

  • abricots pochés au romarin D Digestion facile

    Abricots pochés au romarin, sirop léger et éclats d’amandes torréfiées

    1 hr 5 mins Débutant
  • salade de haricots verts œuf mollet D Digestion facile R Riche en protéine T Table d'hôtes

    Salade de haricots verts, échalote confite et œuf mollet, vinaigrette moutarde légère

    50 mins Intermédiaire
  • filet mignon rôti froid sauce moutarde estragon B Batch cooking P Plat complet R Riche en protéine

    Filet Mignon Rôti Froid, Sauce Moutarde-Estragon et Salade de Lentilles aux Petits Légumes

    1 hr 55 mins Débutant
  • carpaccio de tomates anciennes R Recettes été

    Carpaccio de Tomates Anciennes, Huile d’Olive, Basilic et Fleur de Sel

    20 mins Débutant

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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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