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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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Chic & Gastro Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Tartare de tomates aux herbes fraîches, tuile de parmesan

Intermédiaire
Salade de tomates anciennes & burrata pinit Léger & Frais Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Salade de tomates anciennes & burrata, pesto de basilic frais

15 mins Débutant
Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe pinit Batch Friendly Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe

40 mins Débutant
Salade composée pastèque feta basilic noix et pois chiches pinit Confort Food Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs egg-free Sans œufs

Salade composée pastèque, feta, basilic, noix de pécan et pois chiches

15 mins Débutant
salade jeunes pousses chèvre frais figues rôties et noisettes pinit Chic & Gastro Cru Froid Produits laitiers

Salade de jeunes pousses, chèvre frais, figues rôties & noisettes

25 mins Débutant
carpaccio tomates melon basilic en cubes manger main pour seniors pinit Chic & Gastro Cru Faible teneur en glucides Froid M Manger main

Carpaccio tomates melon basilic — version manger main en gelée ferme

2 hrs 20 mins Intermédiaire
carpaccio de tomates melon basilic pinit Express Cru Faible teneur en glucides Froid vegan Végan

Carpaccio de tomate, melon & basilic

10 mins Débutant
carpaccio de tomates anciennes pinit Express Cru Faible teneur en glucides Froid vegan Végan

Carpaccio de Tomates Anciennes, Huile d’Olive, Basilic et Fleur de Sel

20 mins Débutant
tartare de courgette pinit Chic & Gastro Cru Faible teneur en glucides Froid Produits laitiers

Tartare de courgette au citron confit et fromage frais

15 mins Débutant
gaspacho melon tomates pinit Express Cru Faible teneur en glucides Froid

Gaspacho andalou au melon et tomates anciennes

1 hr 10 mins Débutant
tartare de saumon à la mangue et citron vert pinit Chic & Gastro Cru high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3

Tartare de saumon à la mangue et citron vert

15 mins Débutant
Recettes récentes
  • creme de persil R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Crème de persil onctueuse et légère
    25 mins Débutant
  • sauté de veau aux champignons high-protein Haute teneur en protéines I IG bas Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix soy-free Sans soja T tables d’hôte
    Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse
    1 hr 40 mins Intermédiaire
  • D Desserts adaptés
    Tarte poire-amande sur pâte sablée maison
    2 hrs 10 mins Intermédiaire
  • moelleux au chocolat et noisettes D dessert gourmand D Desserts adaptés
    Moelleux au chocolat et noisettes, cœur fondant irrésistible
    29 mins Débutant
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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