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Miam Miam Zen

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cabillaud au citron confit pinit Léger & Frais high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Cabillaud au citron confit et poireaux fondants

55 mins Débutant
côte de porc confite pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Côte de porc confite dans l’échine, pommes de terre persillées

3 hrs Intermédiaire
supreme de poulet roti pinit Confort Food C carottes cumin C cuisine bistronomique high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien P plat automne P poulet rôti gluten-free Sans Gluten

Suprême de poulet rôti, purée de carottes au cumin, jus corsé

55 mins Intermédiaire
Blanquette de veau douce déclinée pour tous les seniors pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien Recettes à la mijoteuse R Recettes adaptées

Blanquette de veau douce adaptée aux seniors

1 hr 50 mins Débutant
filet mignon de porc pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien

Filet mignon de porc aux fruits d’automne

1 hr Intermédiaire
c^te de porc confite pinit Batch Friendly A airfyer high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien

Côte de porc confite, pommes vapeur

1 hr Intermédiaire
sauté de veau aux champignons pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines I IG bas Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix soy-free Sans soja T tables d’hôte

Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse

1 hr 40 mins Intermédiaire
sauté de veau thym et citron pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten

Sauté de veau au thym et citron, polenta crémeuse

1 hr 45 mins Intermédiaire
filet de poulet fermier rôti courgette pomme grenaille pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Filet de poulet fermier rôti, courgettes grillées et pommes grenailles au romarin

35 mins Débutant
sauté de veau au citron olives pinit Batch Friendly D Desserts adaptés high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Sauté de veau au citron et olives, poivrons et courgettes confits

1 hr 5 mins Intermédiaire
saucisse de canard pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Saucisse de canard, écrasé de pomme de terre au thym, jus corsé

50 mins Débutant
effiloché de porc confit pinit Chic & Gastro A Anti-gaspi high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien

Effiloché de porc confit servi froid, pickles d’oignons rouges et pommes de terre persillées

5 hrs 30 mins Débutant
Galantine de poulet pinit Chic & Gastro Froid high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien Produits laitiers

Poulet en galantine citronnée, sauce yaourt ail citron & taboulé herbes concombre

3 hrs 5 mins Intermédiaire
filet mignon rôti froid sauce moutarde estragon pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien high-omega-3 Oméga3

Filet Mignon Rôti Froid, Sauce Moutarde-Estragon et Salade de Lentilles aux Petits Légumes

1 hr 55 mins Débutant
velouté de petits pois pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien Produits laitiers

Velouté de petits pois, chips de jambon cru

1 hr 25 mins Débutant
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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