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Miam Miam Zen

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Potage de légumes séniors pinit Confort Food R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Potage de légumes de saison adapté aux seniors

1 hr Débutant
recette anti-gaspi betteraves pinit Express Froid R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Mousse de betteraves au fromage frais et ciboulette

40 mins Débutant
velouté de courge pinit Confort Food gluten-free Sans Gluten dairy-free Sans produits laitiers

Velouté de courge au lait d’amande et curcuma

15 mins Débutant
salade chou kale poire pinit Confort Food Cru Froid high-omega-3 Oméga3 Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Salade de chou kale, poire et noix

30 mins Débutant
Smoothie épinard poire gingembre pinit Express B Boissons santé Cru D Desserts adaptés Froid gluten-free Sans Gluten

Smoothie épinard, poire et gingembre

10 mins Débutant
Compotée de poires sans sucres ajoutés pinit Batch Friendly D Desserts adaptés Froid gluten-free Sans Gluten soy-free Sans soja S Se congèle bien

Compotée de poires sans sucres ajoutés

30 mins Débutant
tartare champignons pinit Léger & Frais Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Tartare de champignons frais et parfumés

35 mins Débutant
pavlova kiwi citron vert pinit Léger & Frais D Desserts adaptés gluten-free Sans Gluten

Pavlova kiwi et citron vert

3 hrs Intermédiaire
Poires pochées au vin rouge et épices pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés gluten-free Sans Gluten

Poires pochées au vin rouge et épices

3 hrs Débutant
salade automnale croquante pinit Batch Friendly Cru gluten-free Sans Gluten

Salade automnale croquante

20 mins Débutant
panna cotta aux figues pinit Léger & Frais D Desserts adaptés Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Panna cotta aux figues fraîches

4 hrs 20 mins Débutant
creme de persil pinit Batch Friendly R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Crème de persil onctueuse et légère

25 mins Débutant
sauté de veau aux champignons pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines I IG bas Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix soy-free Sans soja T tables d’hôte

Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse

1 hr 40 mins Intermédiaire
Terrine de légumes d’été au basilic pinit Léger & Frais Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Terrine de légumes d’été au basilic

2 hrs 45 mins Débutant
confit de carand lentilles vertes du tarn pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines P plat chaud gluten-free Sans Gluten Table d'hôtes

Confit de canard, lentilles vertes du Tarn

40 mins Intermédiaire
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Recettes récentes
  • cabillaud au citron confit high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Cabillaud au citron confit et poireaux fondants
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  • R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Crème de châtaignes et champignons
    45 mins Débutant
  • moelleux chocolat et betterave R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Moelleux au chocolat et betterave fondante
    55 mins Débutant
  • filet de dinde rôti aux oignons confits high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Filet de dinde rôti aux oignons confits et moutarde, purée de panais
    1 hr 30 mins Débutant
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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