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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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tian aux légumes d'été pinit Batch Friendly Repas végétariens gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien vegan Végan

Tian de légumes d’été, pistou basilic et pignons torréfiés

2 hrs 5 mins Débutant
sauce vierge aux agrumes pinit Batch Friendly Froid high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Sauce vierge aux agrumes

25 mins Débutant
saumon quinoa sauce vierge pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Saumon, quinoa aux légumes croquants, sauce vierge aux agrumes

35 mins Débutant
échalotes confites pinit Chic & Gastro gluten-free Sans Gluten

Échalotes confites au four, douceur et élégance

1 hr 45 mins Débutant
pavlova aux fruits rouges pinit Chic & Gastro gluten-free Sans Gluten dairy-free Sans produits laitiers

Pavlova aux fruits rouges, crème légère vanillée

2 hrs 30 mins Intermédiaire
saumon grillé salade tiède de lentilles pinit Batch Friendly A anti-inflammatoire high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Saumon grillé, salade tiède de lentilles et légumes rôtis, vinaigrette moutarde douce

45 mins Débutant
Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe pinit Batch Friendly Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe

40 mins Débutant
Salade composée pastèque feta basilic noix et pois chiches pinit Confort Food Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs egg-free Sans œufs

Salade composée pastèque, feta, basilic, noix de pécan et pois chiches

15 mins Débutant
salade composée poulet rôti pinit Batch Friendly B Batch cooking Enfants Froid high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs nut-free Sans noix soy-free Sans soja

Salade composée Poulet rôti – haricots verts – œuf mollet – pommes de terre grenaille

45 mins Débutant
Verrine pêche abricot chantilly pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés gluten-free Sans Gluten

Verrine pêche- abricot, chantilly mascarpone

50 mins Débutant
filet de colin airfryer courgette polenta cremeuse pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten

Filet de colin, courgettes fondantes et polenta crémeuse au thym

30 mins Débutant
salade-betterave-fromage-frais-noix pinit Léger & Frais Froid gluten-free Sans Gluten

Salade de betterave rôtie, fromage frais, ciboulette et noix

1 hr Débutant
Pavé de saumon rôti pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Pavé de saumon rôti aux épices douces, salade tiède de pois chiche et légumes d’été

35 mins Débutant
salade pasteque feta menthe pinit Express Faible teneur en glucides Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Salade pastèque, feta, menthe & huile d’olive

30 mins Débutant
abricots pochés au romarin pinit Chic & Gastro D Desserts adaptés gluten-free Sans Gluten egg-free Sans œufs soy-free Sans soja

Abricots pochés au romarin, sirop léger et éclats d’amandes torréfiées

1 hr 5 mins Débutant
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Recettes récentes
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    4 hrs 15 mins Débutant
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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