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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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creme de persil pinit Batch Friendly R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Crème de persil onctueuse et légère

25 mins Débutant
Courgettes farcies à la ricotta pinit Léger & Frais Faible teneur en glucides Froid gluten-free Sans Gluten

Courgettes farcies à la ricotta et aux herbes fraîches

35 mins Débutant
Léger & Frais Froid

Soupe froide de petits pois à la coriandre douce, fromage frais léger

1 hr 15 mins Débutant
carpaccio tomates melon basilic en cubes manger main pour seniors pinit Chic & Gastro Cru Faible teneur en glucides Froid M Manger main

Carpaccio tomates melon basilic — version manger main en gelée ferme

2 hrs 20 mins Intermédiaire
salade de haricots verts œuf mollet pinit Chic & Gastro Faible teneur en glucides Froid high-protein Haute teneur en protéines

Salade de haricots verts, échalote confite et œuf mollet, vinaigrette moutarde légère

50 mins Intermédiaire
pavé de saumon vapeur pinit Chic & Gastro Faible teneur en glucides high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3

Pavé de saumon vapeur, riz citronné & haricots verts à l’huile de sésame

35 mins Débutant
salade de haricots plats pinit Express Faible teneur en glucides Froid vegan Végan

Salade de haricots plats croquants, vinaigrette à l’estragon

32 mins Débutant
Recettes récentes
  • panna cotta aux figues D Desserts adaptés Produits laitiers gluten-free Sans Gluten
    Panna cotta aux figues fraîches
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    Crème de persil onctueuse et légère
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  • sauté de veau aux champignons high-protein Haute teneur en protéines I IG bas Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix soy-free Sans soja T tables d’hôte
    Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse
    1 hr 40 mins Intermédiaire
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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