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Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
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Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Saumon, quinoa aux légumes croquants, sauce vierge aux agrumes
35 mins
Débutant
Chic & Gastro
gluten-free
Sans Gluten
dairy-free
Sans produits laitiers
Pavlova aux fruits rouges, crème légère vanillée
2 hrs 30 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Pavé de saumon rôti aux épices douces, salade tiède de pois chiche et légumes d’été
35 mins
Débutant
Chic & Gastro
Cru
Faible teneur en glucides
Froid
M
Manger main
Carpaccio tomates melon basilic — version manger main en gelée ferme
2 hrs 20 mins
Intermédiaire
Express
Cru
Faible teneur en glucides
Froid
vegan
Végan
Carpaccio de tomate, melon & basilic
10 mins
Débutant
Chic & Gastro
A
Anti-gaspi
D
Desserts adaptés
Produits laitiers
Gâteaux Moelleux Banane & Citron vert, cœur fondant fromage blanc, glaçage miroir citron et coulis mangue-passion
3 hrs 40 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
Non végétarien
Produits laitiers
Poulet en galantine citronnée, sauce yaourt ail citron & taboulé herbes concombre
3 hrs 5 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
D
Desserts adaptés
gluten-free
Sans Gluten
egg-free
Sans œufs
soy-free
Sans soja
Abricots pochés au romarin, sirop léger et éclats d’amandes torréfiées
1 hr 5 mins
Débutant
Chic & Gastro
Faible teneur en glucides
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
Pavé de saumon vapeur, riz citronné & haricots verts à l’huile de sésame
35 mins
Débutant
Chic & Gastro
D
Desserts adaptés
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Compotée de fraises au basilic, chantilly maison
55 mins
Débutant
Chic & Gastro
Cru
Faible teneur en glucides
Froid
Produits laitiers
Tartare de courgette au citron confit et fromage frais
15 mins
Débutant
Chic & Gastro
D
Desserts adaptés
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Crème légère à la vanille et pêche pochée
3 hrs 25 mins
Débutant
Chic & Gastro
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Filet de dorade, salade de quinoa aux agrumes
35 mins
Débutant
Express
Cru
Faible teneur en glucides
Froid
Gaspacho andalou au melon et tomates anciennes
1 hr 10 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
Mélange
Non végétarien
high-omega-3
Oméga3
Salade tiède de bœuf mariné à l’huile de cacahuète et sauce soja
15 mins
Débutant
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