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Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
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Confort Food
A
alimentation senior / textures adaptées / automne
Froid
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Cake salé au potimarron – Version mixée/moulinée
55 mins
Débutant
Confort Food
A
automne
C
cake salé
C
cuisine inclusive
I
IG bas
P
potimarron
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Cake salé au potimarron – Douceur automnale, version inclusive
1 hr
Débutant
Confort Food
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
S
Se congèle bien
Purée de lentilles & carottes au cumin doux – adaptée aux seniors
50 mins
Débutant
Confort Food
gluten-free
Sans Gluten
dairy-free
Sans produits laitiers
Velouté de courge au lait d’amande et curcuma
15 mins
Débutant
Confort Food
Cru
Froid
high-omega-3
Oméga3
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Salade de chou kale, poire et noix
30 mins
Débutant
Express
B
Boissons santé
Cru
D
Desserts adaptés
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Smoothie épinard, poire et gingembre
10 mins
Débutant
Batch Friendly
D
Desserts adaptés
Froid
gluten-free
Sans Gluten
soy-free
Sans soja
S
Se congèle bien
Compotée de poires sans sucres ajoutés
30 mins
Débutant
Léger & Frais
Cru
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Tartare de champignons frais et parfumés
35 mins
Débutant
Léger & Frais
D
Desserts adaptés
gluten-free
Sans Gluten
Pavlova kiwi et citron vert
3 hrs
Intermédiaire
Batch Friendly
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Crème de persil onctueuse et légère
25 mins
Débutant
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
I
IG bas
Non végétarien
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
nut-free
Sans noix
soy-free
Sans soja
T
tables d’hôte
Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse
1 hr 40 mins
Intermédiaire
Léger & Frais
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Terrine de légumes d’été au basilic
2 hrs 45 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Cabillaud rôti croûte aux herbes, quinoa rouge & twist végétal
45 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
Cru
Froid
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Tartare de tomates aux herbes fraîches, tuile de parmesan
Intermédiaire
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
Non végétarien
gluten-free
Sans Gluten
Sauté de veau au thym et citron, polenta crémeuse
1 hr 45 mins
Intermédiaire
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