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Miam Miam Zen

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fondant au chocolat noir pinit Confort Food R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Fondant au chocolat noir intense et cœur moelleux

24 mins Débutant
joue de bœuf braisée carottes panais pinit Batch Friendly Faible teneur en glucides high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Joue de bœuf braisée aux carottes & panais

3 hrs 30 mins Intermédiaire
ballottine de dinde farcie citron confit pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Ballottine de dinde farcie au citron confit et origan

1 hr 25 mins Intermédiaire
Confort Food Faible teneur en glucides high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Suprême de volaille farci au fromage frais et champignons

55 mins Intermédiaire
lentilles pinit Confort Food R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Purée de lentilles & carottes au cumin doux – adaptée aux seniors

50 mins Débutant
Potage de légumes séniors pinit Confort Food R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Potage de légumes de saison adapté aux seniors

1 hr Débutant
Compotée de poires sans sucres ajoutés pinit Batch Friendly D Desserts adaptés Froid gluten-free Sans Gluten soy-free Sans soja S Se congèle bien

Compotée de poires sans sucres ajoutés

30 mins Débutant
filet de poulet fermier rôti courgette pomme grenaille pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Filet de poulet fermier rôti, courgettes grillées et pommes grenailles au romarin

35 mins Débutant
sauté de veau au citron olives pinit Batch Friendly D Desserts adaptés high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Sauté de veau au citron et olives, poivrons et courgettes confits

1 hr 5 mins Intermédiaire
saucisse de Toulouse polenta crémeuse pinit Batch Friendly B Batch cooking high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Saucisse de Toulouse, polenta crémeuse, légumes rôtis

50 mins Débutant
salade de lentilles oeuf mollet pinit Confort Food Froid high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten dairy-free Sans produits laitiers S Se congèle bien

Salade de lentilles, ail confit, œuf mollet

1 hr 34 mins Débutant
tian aux légumes d'été pinit Batch Friendly Repas végétariens gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien vegan Végan

Tian de légumes d’été, pistou basilic et pignons torréfiés

2 hrs 5 mins Débutant
Recettes récentes
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    Crème de châtaignes et champignons
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  • moelleux chocolat et betterave R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Moelleux au chocolat et betterave fondante
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    Filet de dinde rôti aux oignons confits et moutarde, purée de panais
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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