Aller au contenu
Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
×
A propos
Contact
Blog
Recettes
Boutique
A propos
Contact
Blog
Recettes
Recherche de recettes
Boutique
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Parmentier de canard, salade verte
1 hr
Intermédiaire
Léger & Frais
D
Desserts adaptés
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
soy-free
Sans soja
Panna cotta miel-orange
4 hrs 20 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Dos de cabillaud, courgettes rôties, jus d’agrumes
35 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Filet de truite des Pyrénées rôtie à l’estragon, écrasé de pommes de terre au citron confit
30 mins
Débutant
Express
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Œufs fermiers mimosa, chips de jambon de Lacaune
30 mins
Débutant
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
Confit de canard, épeautre aux légumes, jus réduit
1 hr 5 mins
Intermédiaire
Confort Food
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Rôti de porc, lentilles aux petits légumes
2 hrs 5 mins
Débutant
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Cabillaud poché, citron confit & aubergine fondante sur écrasé à l’huile d’olive
55 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Saumon, quinoa aux légumes croquants, sauce vierge aux agrumes
35 mins
Débutant
Batch Friendly
A
anti-inflammatoire
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Saumon grillé, salade tiède de lentilles et légumes rôtis, vinaigrette moutarde douce
45 mins
Débutant
Batch Friendly
B
Batch cooking
Enfants
Froid
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
corn-free
Sans maïs
nut-free
Sans noix
soy-free
Sans soja
Salade composée Poulet rôti – haricots verts – œuf mollet – pommes de terre grenaille
45 mins
Débutant
Confort Food
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Filet de colin, courgettes fondantes et polenta crémeuse au thym
30 mins
Débutant
Chic & Gastro
A
Anti-gaspi
high-protein
Haute teneur en protéines
Non végétarien
Effiloché de porc confit servi froid, pickles d’oignons rouges et pommes de terre persillées
5 hrs 30 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
high-omega-3
Oméga3
gluten-free
Sans Gluten
Pavé de saumon rôti aux épices douces, salade tiède de pois chiche et légumes d’été
35 mins
Débutant
Léger & Frais
Faible teneur en glucides
high-protein
Haute teneur en protéines
egg-free
Sans œufs
vegan
Végan
Bowl Thaï croustillant quinoa & boulettes Veta Vegan
45 mins
Intermédiaire
Précédent
1
2
3
Suivant