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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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Riz au lait crémeux, caramel au sel maison pinit Confort Food D dessert gourmand D Desserts adaptés Froid gluten-free Sans Gluten

Riz au lait crémeux au caramel au sel

40 mins Débutant
Agneau mijoté aux épices douces pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Agneau Mijoté aux Épices Douces & Semoule aux Herbes

1 hr 45 mins Intermédiaire
sauté de veau à la sauge pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Sauté de veau à la sauge, polenta crémeuse

1 hr 35 mins Intermédiaire
Batch Friendly B Batch cooking gluten-free Sans Gluten

Daube de veau fondante & polenta crémeuse

4 hrs 15 mins Intermédiaire
saucisse de Toulouse polenta crémeuse pinit Batch Friendly B Batch cooking high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien

Saucisse de Toulouse, polenta crémeuse, légumes rôtis

50 mins Débutant
Paris-Brest pinit Batch Friendly D Desserts adaptés Produits laitiers R Recettes adaptées

Paris-Brest à la crème légère praliné

3 hrs 15 mins Intermédiaire
lasagnes aux légumes grillés pinit Confort Food A Anti-gaspi high-protein Haute teneur en protéines dairy-free Sans produits laitiers

Lasagnes aux légumes du soleil grillés

1 hr 25 mins Intermédiaire
Recettes récentes
  • ballotine de légumes Froid R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Ballotine de légumes poivrons-courgettes, purée de carotte liée, servie froide
    7 hrs 5 mins Intermédiaire
  • mont-blanc crème de marron cœur clémentine
    Mont-Blanc cœur clémentine & crème de marron
    4 hrs 55 mins Avancé
  • joue de bœuf braisée carottes panais Faible teneur en glucides high-protein Haute teneur en protéines R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien
    Joue de bœuf braisée aux carottes & panais
    3 hrs 30 mins Intermédiaire
  • ballottine de légumes chorizo Froid R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Ballottine de légumes colorés, cœur de chorizo & coulis de tomate
    1 hr 5 mins Intermédiaire
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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