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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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Méli-mélo de haricots verts pinit Express Froid gluten-free Sans Gluten

Méli-mélo de haricots verts et tomates cerises, œuf mimosa

43 mins Débutant
tarte fine tomate moutarde pinit Confort Food Froid

Tarte fine tomate moutarde

40 mins Débutant
tian aux légumes d'été pinit Batch Friendly Repas végétariens gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien vegan Végan

Tian de légumes d’été, pistou basilic et pignons torréfiés

2 hrs 5 mins Débutant
roulade aubergine grillée pinit Batch Friendly Froid Repas végétariens

Roulade d’aubergine grillée, fromage frais, herbes & éclats de noix

1 hr 5 mins Débutant
Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe pinit Batch Friendly Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe

40 mins Débutant
Salade composée pastèque feta basilic noix et pois chiches pinit Confort Food Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs egg-free Sans œufs

Salade composée pastèque, feta, basilic, noix de pécan et pois chiches

15 mins Débutant
salade jeunes pousses chèvre frais figues rôties et noisettes pinit Chic & Gastro Cru Froid Produits laitiers

Salade de jeunes pousses, chèvre frais, figues rôties & noisettes

25 mins Débutant
salade-betterave-fromage-frais-noix pinit Léger & Frais Froid gluten-free Sans Gluten

Salade de betterave rôtie, fromage frais, ciboulette et noix

1 hr Débutant
carpaccio tomates melon basilic en cubes manger main pour seniors pinit Chic & Gastro Cru Faible teneur en glucides Froid M Manger main

Carpaccio tomates melon basilic — version manger main en gelée ferme

2 hrs 20 mins Intermédiaire
carpaccio de tomates melon basilic pinit Express Cru Faible teneur en glucides Froid vegan Végan

Carpaccio de tomate, melon & basilic

10 mins Débutant
salade pasteque feta menthe pinit Express Faible teneur en glucides Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Salade pastèque, feta, menthe & huile d’olive

30 mins Débutant
salade de haricots verts œuf mollet pinit Chic & Gastro Faible teneur en glucides Froid high-protein Haute teneur en protéines

Salade de haricots verts, échalote confite et œuf mollet, vinaigrette moutarde légère

50 mins Intermédiaire
carpaccio de tomates anciennes pinit Express Cru Faible teneur en glucides Froid vegan Végan

Carpaccio de Tomates Anciennes, Huile d’Olive, Basilic et Fleur de Sel

20 mins Débutant
velouté de petits pois pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien Produits laitiers

Velouté de petits pois, chips de jambon cru

1 hr 25 mins Débutant
tartare de courgette pinit Chic & Gastro Cru Faible teneur en glucides Froid Produits laitiers

Tartare de courgette au citron confit et fromage frais

15 mins Débutant
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  • tarte fine tomate moutarde Froid

    Tarte fine tomate moutarde

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    Paris-Brest à la crème légère praliné

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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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