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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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carpaccio de courgette pinit Chic & Gastro Froid gluten-free Sans Gluten

Carpaccio de courgette, tomme du Tarn, huile citronnée

10 mins Débutant
Salade de tomates anciennes & burrata pinit Léger & Frais Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Salade de tomates anciennes & burrata, pesto de basilic frais

15 mins Débutant
soupe de melon pinit Batch Friendly B Batch cooking Froid gluten-free Sans Gluten

Soupe froide de melon, chips de jambon croustillant

1 hr 25 mins
poivrons marinés pinit Léger & Frais Froid R Recettes adaptées

Poivrons marinés, crumble à la tomme du Tarn

1 hr 45 mins Débutant
Tarte au citron maison pinit Gourmand D Desserts adaptés

Tarte au citron maison

2 hrs Intermédiaire
Caviar d’aubergine au citron confit pinit Léger & Frais Froid gluten-free Sans Gluten soy-free Sans soja

Caviar d’aubergine au citron confit, pain grillé

1 hr 5 mins Débutant
tarte aux fruits rouges pistache pinit Batch Friendly

Tarte fruits rouges pistache

40 mins Débutant
Express Froid gluten-free Sans Gluten

Tartare de concombre, pomme verte et avocat, herbes fraîches et citron doux

25 mins Débutant
tarte fine tomate moutarde pinit Confort Food Froid

Tarte fine tomate moutarde

40 mins Débutant
Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe pinit Batch Friendly Cru Froid gluten-free Sans Gluten

Salade orientale quinoa pois chiches abricots amandes et menthe

40 mins Débutant
Salade composée pastèque feta basilic noix et pois chiches pinit Confort Food Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs egg-free Sans œufs

Salade composée pastèque, feta, basilic, noix de pécan et pois chiches

15 mins Débutant
salade composée poulet rôti pinit Batch Friendly B Batch cooking Enfants Froid high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten corn-free Sans maïs nut-free Sans noix soy-free Sans soja

Salade composée Poulet rôti – haricots verts – œuf mollet – pommes de terre grenaille

45 mins Débutant
Recettes récentes
  • tarte fine aux figues et miel B Batch cooking D Desserts adaptés
    Tarte fine aux figues & miel
    35 mins Débutant
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    Pavé de saumon grillé, ratatouille provençale & riz parfumé
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  • carpaccio de courgette Froid gluten-free Sans Gluten
    Carpaccio de courgette, tomme du Tarn, huile citronnée
    10 mins Débutant
  • Panna cotta à la vanille et coulis de pêche D Desserts adaptés Froid high-protein Haute teneur en protéines Produits laitiers gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix egg-free Sans œufs soy-free Sans soja
    Panna cotta à la vanille et coulis de pêche
    4 hrs 15 mins Débutant
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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