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Miam Miam Zen
L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux
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Léger & Frais
D
Desserts adaptés
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Panna cotta aux figues fraîches
4 hrs 20 mins
Débutant
Batch Friendly
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Crème de persil onctueuse et légère
25 mins
Débutant
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
I
IG bas
Non végétarien
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
nut-free
Sans noix
soy-free
Sans soja
T
tables d’hôte
Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse
1 hr 40 mins
Intermédiaire
Léger & Frais
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Terrine de légumes d’été au basilic
2 hrs 45 mins
Débutant
Confort Food
Table d'hôtes
Œuf poché, poireaux vinaigrette
25 mins
Débutant
Recette Airfryer : cuisse de poulet au paprika fumé et légumes du soleil
50 mins
Débutant
Confort Food
A
Antioxydants
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Cuisse de poulet au paprika fumé et poêlée de légumes du soleil
1 hr 5 mins
Débutant
Chic & Gastro
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Velouté de Potimarron aux Éclats de Châtaignes
40 mins
Débutant
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
gluten-free
Sans Gluten
Cabillaud rôti croûte aux herbes, quinoa rouge & twist végétal
45 mins
Intermédiaire
Chic & Gastro
Cru
Froid
Produits laitiers
gluten-free
Sans Gluten
Tartare de tomates aux herbes fraîches, tuile de parmesan
Intermédiaire
Chic & Gastro
high-protein
Haute teneur en protéines
Magret de canard grillé, raisins blancs poêlés et jus réduit au Sauvignon blanc
50 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
Non végétarien
gluten-free
Sans Gluten
Sauté de veau au thym et citron, polenta crémeuse
1 hr 45 mins
Intermédiaire
Batch Friendly
A
Antioxydants
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Poivrons marinés à l’ail et persil
2 hrs 40 mins
Débutant
Confort Food
D
dessert gourmand
D
Desserts adaptés
Froid
gluten-free
Sans Gluten
Riz au lait crémeux au caramel au sel
40 mins
Débutant
Batch Friendly
high-protein
Haute teneur en protéines
R
Recettes adaptées
gluten-free
Sans Gluten
Agneau Mijoté aux Épices Douces & Semoule aux Herbes
1 hr 45 mins
Intermédiaire
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