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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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creme de persil pinit Batch Friendly R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Crème de persil onctueuse et légère

25 mins Débutant
Chic & Gastro Cru Froid Produits laitiers gluten-free Sans Gluten

Tartare de tomates aux herbes fraîches, tuile de parmesan

Intermédiaire
Riz au lait crémeux, caramel au sel maison pinit Confort Food D dessert gourmand D Desserts adaptés Froid gluten-free Sans Gluten

Riz au lait crémeux au caramel au sel

40 mins Débutant
tarte fine aux figues et miel pinit Batch Friendly B Batch cooking D Desserts adaptés

Tarte fine aux figues & miel

35 mins Débutant
Panna cotta à la vanille et coulis de pêche pinit Batch Friendly D Desserts adaptés Froid high-protein Haute teneur en protéines Produits laitiers gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix egg-free Sans œufs soy-free Sans soja

Panna cotta à la vanille et coulis de pêche

4 hrs 15 mins Débutant
Courgettes farcies à la ricotta pinit Léger & Frais Faible teneur en glucides Froid gluten-free Sans Gluten

Courgettes farcies à la ricotta et aux herbes fraîches

35 mins Débutant
soupe de melon pinit Batch Friendly B Batch cooking Froid gluten-free Sans Gluten

Soupe froide de melon, chips de jambon croustillant

1 hr 25 mins
tarte fine tomate moutarde pinit Confort Food Froid

Tarte fine tomate moutarde

40 mins Débutant
tian aux légumes d'été pinit Batch Friendly Repas végétariens gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien vegan Végan

Tian de légumes d’été, pistou basilic et pignons torréfiés

2 hrs 5 mins Débutant
sauce vierge aux agrumes pinit Batch Friendly Froid high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Sauce vierge aux agrumes

25 mins Débutant
roulade aubergine grillée pinit Batch Friendly Froid Repas végétariens

Roulade d’aubergine grillée, fromage frais, herbes & éclats de noix

1 hr 5 mins Débutant
Recettes récentes
  • panna cotta aux figues D Desserts adaptés Produits laitiers gluten-free Sans Gluten
    Panna cotta aux figues fraîches
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    Côte de porc confite, pommes vapeur
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  • creme de persil R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten
    Crème de persil onctueuse et légère
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  • sauté de veau aux champignons high-protein Haute teneur en protéines I IG bas Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten nut-free Sans noix soy-free Sans soja T tables d’hôte
    Sauté de veau aux champignons, polenta crémeuse
    1 hr 40 mins Intermédiaire
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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