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Miam Miam Zen

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mousse au chocolat pinit Batch Friendly D Desserts adaptés Froid gluten-free Sans Gluten

Mousse au chocolat – La douceur intemporelle

3 hrs 20 mins Débutant
saucisse de canard pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines Non végétarien R Recettes adaptées gluten-free Sans Gluten

Saucisse de canard, écrasé de pomme de terre au thym, jus corsé

50 mins Débutant
Poulet à la Castraise traditionnel pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten soy-free Sans soja

Poulet à la Castraise, riz

1 hr 44 mins Débutant
Parmentier de canard confit pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten

Parmentier de canard, salade verte

1 hr Intermédiaire
Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Filet de truite des Pyrénées rôtie à l’estragon, écrasé de pommes de terre au citron confit

30 mins Débutant
confit de canard épeautre aux légumes pinit Batch Friendly high-protein Haute teneur en protéines

Confit de canard, épeautre aux légumes, jus réduit

1 hr 5 mins Intermédiaire
tarte aux fruits rouges pistache pinit Batch Friendly

Tarte fruits rouges pistache

40 mins Débutant
recette IG bas gourmande pinit Confort Food D dessert gourmand G ganache IG bas gluten-free Sans Gluten

Tartelette noisette & chocolat, chantilly à la vanille

1 hr Intermédiaire
roti porc lentilles pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines gluten-free Sans Gluten

Rôti de porc, lentilles aux petits légumes

2 hrs 5 mins Débutant
tarte fine tomate moutarde pinit Confort Food Froid

Tarte fine tomate moutarde

40 mins Débutant
Paris-Brest pinit Batch Friendly D Desserts adaptés Produits laitiers R Recettes adaptées

Paris-Brest à la crème légère praliné

3 hrs 15 mins Intermédiaire
tarte aux figues et miel pinit Confort Food gluten-free Sans Gluten S sans sucre raffiné

Tarte aux figues, crème d’amande et miel, glace au yaourt maison

1 hr 50 mins Intermédiaire
tian aux légumes d'été pinit Batch Friendly Repas végétariens gluten-free Sans Gluten S Se congèle bien vegan Végan

Tian de légumes d’été, pistou basilic et pignons torréfiés

2 hrs 5 mins Débutant
sauce vierge aux agrumes pinit Batch Friendly Froid high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Sauce vierge aux agrumes

25 mins Débutant
saumon quinoa sauce vierge pinit Chic & Gastro high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 gluten-free Sans Gluten

Saumon, quinoa aux légumes croquants, sauce vierge aux agrumes

35 mins Débutant
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    Moelleux au chocolat et betterave fondante
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    Filet de dinde rôti aux oignons confits et moutarde, purée de panais
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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