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Miam Miam Zen

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L’alimentation saine, simple, joyeuse et inclusive

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Chou Chantilly pinit Confort Food D Desserts adaptés Produits laitiers

Chou chantilly

1 hr 50 mins Intermédiaire
saumon rôti panais pinit Confort Food high-protein Haute teneur en protéines high-omega-3 Oméga3 R Recettes adaptées

Saumon rôti, mousseline de panais, sauce cidre

50 mins Intermédiaire
œuf cocotte champignons pinit Confort Food high-omega-3 Oméga3 R Recettes adaptées

Œuf cocotte à la crème de champignons, mouillettes toastées

35 mins Débutant
sauté de veau aux champignons pinit Confort Food A automne C champignons é écrasé high-protein Haute teneur en protéines I IG bas M mijoté S sauté de veau

Sauté de veau aux champignons, écrasé de pommes de terre

1 hr 40 mins Intermédiaire
crottin de chèvre chaud, salade de roquette, poires et noix pinit Confort Food I IG bas N noix P poires S salade automne

Crottin de chèvre chaud, salade de roquette, poires et noix

18 mins Débutant
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    Moelleux au chocolat et betterave fondante
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    Filet de dinde rôti aux oignons confits et moutarde, purée de panais
    1 hr 30 mins Débutant
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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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