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Cuisine et réconfort pour bien vieillir

Miam Miam Zen

L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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rosace pomme confite gelée hibiscus pinit été vegan Végan

Rosace de pomme confite & gelée d’hibiscus

1 hr 35 mins Avancé
pinit IG bas P Plat complet Repas végétariens R Riche en fibres R Riche en protéine

Cabillaud en croûte d’amande et légumes rôtis

50 mins Intermédiaire
crème de betterave pinit anti-inflammatoire Repas végétariens

Crème de betterave au yaourt et cumin

2 hrs 15 mins Débutant
gateau facon chocolat dubai pinit Chocolat addict C Convient pour prédiabète D Digestion facile R Riche en fibres S Se congèle bien vegan Végan

Gateau façon Chocolat Dubaï

1 hr 32 mins Intermédiaire
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Recettes récentes

  • gateau banane citron vert A Anti-gaspi D Digestion facile S Se congèle bien

    Gâteaux Moelleux Banane & Citron vert, cœur fondant fromage blanc, glaçage miroir citron et coulis mangue-passion

    3 hrs 40 mins Intermédiaire
  • Galantine de poulet B Batch cooking D Digestion facile P Plat complet R Riche en protéine S Se congèle bien

    Poulet en galantine citronnée, sauce yaourt ail citron & taboulé herbes concombre

    3 hrs 5 mins Intermédiaire
  • salade pasteque feta menthe Cru D Digestion facile Repas végétariens

    Salade pastèque, feta, menthe & huile d’olive

    30 mins Débutant
  • abricots pochés au romarin D Digestion facile

    Abricots pochés au romarin, sirop léger et éclats d’amandes torréfiées

    1 hr 5 mins Débutant

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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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