Ma boîte à outils Miam Miam Zen : des ressources pratiques pour bien manger au quotidien
Je crois que bien manger ne devrait jamais être compliqué, ni triste. J’ai donc créé cette boîte à outils pour vous aider à faire de votre alimentation un pilier de bien-être, sans vous prendre la tête. Vous y trouverez des ressources gratuites à télécharger et à utiliser tout de suite, ainsi que des outils premium conçus pour aller plus loin dans votre rééquilibrage alimentaire, à votre rythme.
La fiche essentielle pour faire le tri parmi les fruits sans culpabiliser
Apprenez à construire des repas sains, gourmands et rassasiants sans prise de tête
A venir
Pour gagner du temps le matin tout en mangeant équilibré (objectif énergie ou perte de poids)
Un petit test pour mieux vous connaître et recevoir des conseils personnalisés
Le placard idéal pour démarrer un rééquilibrage zen
Goûters sains, gourmands et compatibles avec la perte de poids
Outils premium (Abonné)
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Auteur/autrice
sa.darrassoirot@live.fr
Qui suis-je ?
Je suis Sandrine, Nutriguide et cuisinière joyeuse, fondatrice de Miam Miam Zen, un espace dédié à une alimentation saine et digeste… sans privation, sans dogme, sans chichi.
