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Cuisine et réconfort pour bien vieillir

Miam Miam Zen

L’alimentation saine, simple & joyeuse – même avec un estomac capricieux

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Étiquette : index glycémique bas

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Pourquoi doit-on limiter notre consommation de sucre ?

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Fatigue chronique après 40 ans : le rôle clé de l’alimentation à index glycémique bas

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Plus tu jeûnes, mieux c’est ? Pas si simple…

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Je mange pour nourrir mon énergie, pas pour contrôler mon poids. Mon assiette s’ajuste à mon corps, pas l’inverse.

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Disclaimer Miam Miam Zen : Les informations présentes sur ce blog sont fournies à titre informatif et pédagogique. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Chaque personne étant unique, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute modification importante de son alimentation, notamment en cas de pathologie, de grossesse, ou de traitement médicamenteux. Miam Miam Zen décline toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée des conseils présentés. Merci de prendre soin de vous et de votre santé ❤️

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